5 Tipps, damit du nie wieder etwas beim Einkaufen vergisst

Der haeufigste Grund, warum Leute Einkaufsartikel vergessen, ist die Zeitspanne zwischen dem Gedanken und dem Aufschreiben. Morgens faellt dir auf, dass die Milch fast leer ist, aber abends im Supermarkt ist der Gedanke laengst verschwunden. Die Loesung ist einfach: Artikel sofort erfassen, egal wo du bist.

Eine Einkaufslisten-App auf dem Handy macht das muehelos. Mit Shopix zum Beispiel kannst du die App oeffnen und einen Artikel in unter zwei Sekunden hinzufuegen — ohne Anmeldung, ohne Ladezeiten. Je schneller das Erfassen, desto weniger vergisst du.

Viele Menschen erstellen vor jedem Einkauf eine neue Liste von Grund auf. Das Problem dabei ist, dass man sich auf sein Gedaechtnis verlaesst, um alles zusammenzustellen. Fuehre stattdessen eine laufende Liste, zu der du die ganze Woche ueber Dinge hinzufuegst, sobald sie dir einfallen oder ausgehen.

Eine laufende Liste hilft dir auch, Muster zu erkennen. Nach ein paar Wochen wirst du feststellen, dass du bestimmte Grundnahrungsmittel jedes Mal kaufst — Eier, Brot, Zwiebeln — und kannst diese als wiederkehrende Artikel beibehalten. Dieser Wechsel von einmaligen zu laufenden Listen ist die effektivste Gewohnheitsaenderung beim Einkaufen.

Eine ungeordnete Liste fuehrt dazu, dass du kreuz und quer durch den Laden laeuft — und genau dann werden Artikel uebersehen. Wenn deine Liste nach Kategorien gruppiert ist — Obst und Gemuese, Milchprodukte, Backwaren, Tiefkuehlkost — kannst du jeden Bereich systematisch abarbeiten.

Intelligente Kategorie-Funktionen, wie sie Shopix bietet, gruppieren deine Artikel automatisch nach Gang, sodass du sie nicht selbst sortieren musst. Das spart Zeit im Laden und reduziert drastisch die Chance, an etwas auf deiner Liste vorbeizulaufen.

Wenn du mit Partner, Mitbewohnern oder Familie zusammenlebst, beseitigt eine geteilte Liste das klassische Problem 'Ich dachte, du kaufst das'. Jeder kann die ganze Woche ueber hinzufuegen, was er braucht, und wer auch immer im Laden ist, hat das vollstaendige Bild.

Geteilte Einkaufslisten verhindern auch Doppelkaeufe. Wenn eine Person einen Artikel nimmt und abhakt, sehen alle anderen es sofort. Kein dreifacher Eierkauf mehr, weil niemand kommuniziert hat.

Selbst mit einer guten laufenden Liste fangst du mit einem 60-Sekunden-Blick in Kuehlschrank, Vorratsschrank und Badezimmerschrank die Dinge auf, die durchgerutscht sind. Oeffne jede Tuer, schau was knapp oder leer ist, und fuege fehlende Artikel deiner Liste hinzu.

Dieser letzte Check ist besonders nuetzlich fuer Grundartikel, die du so oft benutzt, dass du sie nicht mehr bemerkst — Speiseoel, Salz, Alufolie, Muellbeutel. Es dauert eine Minute und kann dir einen zusaetzlichen Einkauf spaeter in der Woche ersparen.