5 astuces pour ne plus jamais oublier un article au supermarche

La raison principale pour laquelle on oublie des courses, c'est le delai entre le moment ou l'on pense a quelque chose et celui ou on le note. Vous remarquez que le lait est presque fini au petit-dejeuner, mais en arrivant au magasin apres le travail, c'est sorti de votre tete. La solution est simple : notez les articles immediatement, ou que vous soyez.

Une application de liste de courses sur votre telephone rend cela facile. Avec Shopix, par exemple, vous pouvez ouvrir l'appli et ajouter un article en moins de deux secondes — pas de compte a creer, pas d'ecran de chargement. Plus la saisie est rapide, moins vous risquez d'oublier.

Beaucoup de gens creent une nouvelle liste de courses a partir de zero avant chaque sortie. Le probleme, c'est qu'on se fie a sa memoire pour tout reconstituer. Tenez plutot une liste continue que vous alimentez tout au long de la semaine, au fur et a mesure que des besoins apparaissent.

Une liste continue vous aide aussi a reperer des habitudes. Apres quelques semaines, vous remarquerez que vous achetez certains produits de base a chaque fois — oeufs, pain, oignons — et vous pourrez les garder comme articles recurrents. Ce passage d'une liste ponctuelle a une liste continue est le changement d'habitude le plus efficace pour les courses.

Une liste en vrac vous fait zigzaguer dans le magasin, et c'est la que les oublis se produisent. Quand votre liste est classee par categorie — fruits et legumes, produits laitiers, boulangerie, surgeles — vous pouvez parcourir chaque rayon methodiquement et cocher les articles au fur et a mesure.

Les fonctions de categorisation intelligente, comme celles de Shopix, regroupent automatiquement vos articles par rayon sans effort de votre part. Cela fait gagner du temps en magasin et reduit considerablement le risque de passer devant un article sans le voir.

Si vous vivez en couple, en colocation ou en famille, une liste partagee elimine le classique 'je pensais que c'etait toi qui t'en occupais'. Chacun peut ajouter ce dont il a besoin au fil de la semaine, et celui qui se retrouve au magasin a la vue d'ensemble.

Les listes de courses partagees evitent aussi les achats en double. Quand une personne prend un article et le coche, tout le monde le voit instantanement. Fini les trois briques de lait parce que personne ne s'est concerte.

Meme avec une bonne liste continue, un rapide coup d'oeil de 60 secondes dans le frigo, le garde-manger et l'armoire de la salle de bain avant de partir attrape ce qui a glisse entre les mailles du filet. Ouvrez chaque porte, regardez ce qui est bas ou vide, et ajoutez ce qui manque a votre liste.

Cette verification finale est particulierement utile pour les produits de base que vous utilisez si souvent que vous ne les remarquez plus — huile de cuisson, sel, papier aluminium, sacs poubelle. Cela prend une minute et peut vous eviter un aller-retour supplementaire dans la semaine.